jak sie

rozpisz jak ten cykl wygladał,przydało by się hcg do odblokowania

[...] zginania palców od ręki, to raczej odpada każdy ze sportów walki. Nie masz żadnej możliwości zginania palców? Jak to dokładnie wygląda? Jedyne, co przychodzi mi do głowy, to jakieś odmiany karate pokazowego, lub też taekwondo, gdzie w zasadzie nie walczysz z przeciwnikiem, nie wykonujesz uderzeń na tarcze, worki, itp. a jedynie określone [...]

19 lat ok 60 kg wzrost ok 182 cm. cwiczyłem jak tylko miałem mozliwosc z tym ze starałem sie regularnie. jem bardzo duzo chociaz nic nie tyje. dlatego pytam. sorki ze nie ten dział ale trafiłem tutaj po poszukiwaniach i nie jestem jeszcze za bardzo zorientowany w tym forum. pozdrawiam

metabolizm nie ma tu nic od rzeczy, poziom cukru we krwi ma byc taki jak ma być i insulina tak czy siak sie wydzieli, więc jełśi weźmiesz 30 gram czy 50 gram to i tak insulina zadziała w sposób transportujący. aight? Możesz brać tauryne i glukoze razem - rozwiązane popularne u TRECa, hehe.

No ja pierdziele coraz więcej tych co nie ćwiczą nóg i pleców a także przedramion przecież nogi to sporo mięśnia tak samo plecy i fajnie jest mieć duże i wyrzeźbione łydki,uda i plecy ! a nie klata i łapa sama i się wygląda jak placek.

jasne, to tak jak parowanie:) wrzucasz do gotującej się wody i czekasz ok 30 minut

ale jak bym tego clomidu nie jadł po cyklu 100 tabletkowym to się nic nie stanie napewno

witam wiem ze wtrącam sie w temat ale za cholere nie wiem jak załozyc nowy temat haha :) pomózcie panowie

podczas redukcji nada sie jak najbardziej

Nikt Ci kolego planu za darmo nie ułoży :) Za takie rzeczy się płaci, dawaj jak chcesz dietę do oceny to poprawimy podpowiemy :) Na treningi jest osobny dział, Pozdrawiam :)

mi sie wydaje, ze cos pomyliles w tabeli. bo wszedzie masz wartosci po 100g, nikt o zdrowych zmyslach nie kazalby jesc 100g margaryny do posilku;-) nawet najgorszy instruktor by mial chyba wiecej oleju w glowie niz ta palma. jednak nie zmienia to faktu, ze dieta do dupy pod katem jakosciowym produktow jak i ich dobor jest watpliwy.

Obserwój ciało i zobaczysz jak nisko musisz zejść, na pewno ponizej 2000 nie schód, może dojdziesz do 2500 i się okaże że to dobry bilans, podetnij z węgli

W trakcie cyklu tragedia, libido umarło całkiem. Po tygodniowym braniu symexu (juz pod koniec cyklu) wziąłem 1x dostinex wtedy pierwszy raz od 2 lat poczułem się jak inny człowiek, wszystko ruszyło. Trwało to 3 dni dopóki nie Wbiłem hcg... znowu libido i samopoczucie przepadlo . Próbowałem później ten dostinex lecz bez zmian Zmieniony przez - [...]

jak ja bym tak mial to ladnie bym sie w****il tyle powiem

Rozumiem, że chodzi o Deca-Durabolin?? Tak się wolę upewnić. Jeszcze ostatnie pytanie. Jak to rozbić na iniekcje w tygodniu??

Nie wiem czy nie za wcześnie na kreatynę, ćwiczysz dopiero półroku! Ale jak już sie zdecydowałeś... W celu uzupełnienia diety kup jakiegoś gainerka jeżeli masz braki. HMB sobie odpuść, działanie nie idzie w parze z ceną. Zamiast tego do kreatyny dodaj carbo i taurynę! Powinno być spoko. O diecie chyba nie muszę pisać, to podstawa!

ładnie jak na taki okres czasu ale ja na twoim miejscu pochwaliłbym się efektem końcowym

Za 10 dni mija 4 miechy. Dzis poprawilem rekord cisku na klate. Jak bylem pierwszy raz nie dalem rady ruszyc 60kg, dzis poszlo 90kg. No i tyle. (Ciesze sie)

to masz jakiegoś lipnego AP. Spróbuj jeszcze raz, dwa, jak tak dalej będzie to wywal. Ja po animal paku czułem się b. dobrze, jedynie siuśki troche kolorowe

na mase czy na redukcję to jest dieta - podstawowy element :-P EAA fajny dodatek około-treningowy - podobnie jak BCAA przy czym BCAA przed a EAA po ... silić się na stwierdzenie ,że jest na masę nie ma sensu IMO